Jest jedną z metod akupresury, czyli masażu polegającego przede wszystkim na ucisku konkretnych punktów ludzkiego ciała.
Masaż ciała posiada właściwości zdrowotne i może wspomóc odchudzanie. W tym wypadku punkty te położone są oczywiście na stopach masowanego. Podczas badania receptorów wykorzystuje się technikę „spacerowania”. Wrażliwość, czy wręcz bolesność, deformacja, ziarnistość obszaru refleksyjnego sygnalizuje o istnieniu zaburzenia, niedomagania w konkretnej części ciała. Refleksoterapia pobudza oczyszczanie z toksyn i między innymi ze względu na ten fakt, istnieje prawdopodobieństwo wystąpienia charakterystycznych odpowiedzi ustroju takich jak: potliwość, uczucie ciepła, zimna lub mrowienia, suchość w gardle, katar, wzmożone oddawanie moczu, pragnienie, senność, skłonność do śmiechu lub płaczu, wzmożony bądź słabszy apetyt, a nawet krótka choroba o cechach przeziębienia.